Villasukka-retki 21.3.2023

 Hei Retkeilijät,

Laita villasukat jalkaan ja lähde mukaan pikku retkelle kokeilemaan villasukkakävelyä!

Lähtö tiistaina 21.3. klo 13 Pöykkölästä Printtivaarantien parkkipaikalta.

Teemme pienen parin kilometrin mittaisen kävelyretken metsässä lumisia polkuja pitkin. Reitillä on "Seita-kivi " ja  pieni näköalapaikka.

Villasukkakävelyssä jalkaterän lihakset tekevät enemmän töitä kuin kengissä ja se auttaa ääreisverenkiertoa. Sukkia kannattaa pukea useammat päällekkäin - vähintään kahdet tai kolmet.

Kävelysauvat voi halutessa ottaa myös mukaan.

Reppuun voi laittaa myös kengät, jos niille tuleekin tarvista. 

Metsäretken jälkeen on mahdollisuus mennä tulistelemaan Salmijärven laavulle.

Ota omat retkieväät ja lämmintä juotavaa, useammat villasukat ja taukovaatetta mukaan.

Kimppakyytejä voidaan sopia.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset Jaana puh. 040 140 8444 / jaana.hirvonen@gmail.com

Tulevia tapahtumia

 

 26.3.Pilkki- ja ulkoilutapahtuma klo 12 - 14

Järjestämme leikkimieliset pilkkikilpailut Ounaspaviljongin rannassa.

Kisa alkaa klo 12 ja kestää kaksi tuntia. Laavulla on myynnissä nokipannukahvia, pullaa, kuumaa mehua ja makkaroita. 

Tiedustelut Seppo 0400 231 594

 

5.4. Seura- ja lautapeli-iltapäivä klo 12 - 17 

Meillä oli helmikuussa vastaavanlainen tapahtuma ja se oli kovin tykätty. Ja nyt tuli pyyntöä järjestää pelitapahtuma uudestaan.

Pelaamme korttipeli Haikua ja Skipbboa, lautapelejä mm. Rummicup. 

Kokoonnumme Marttatuvalle, Kaartokatu 18. Voimme kiehauttaa kahvit ja syödä eväitä - jos maltamme...

Tiedustelut Jaana 040 140 8444

 

5.4. Retkijooga klo 17 - 20

Tule kokeilemaan ”Retkijoogaa”  Marttatupa, Kaartokatu 18

1,5 h kestävässä harjoituksessa tehdään asentoja ja asentosarjoja oman hengityksen rytmissä. Selkärangan ojennukset, taivutukset eri suuntiin ja kierrot edistävät kehon joustavuutta, liikkuvuutta ja tasapainoa. Harjoitukseen voi tulla mukaan aloittelija tai jo joogaa harrastanut -  iällä ei ole väliä. Mukaan retkipatja tai jokin muu alusta, mukavat kiristämättömät vaatteet. Lämpimät vaatteet, koska lattia voi olla vilpoinen.

Mahdolliset lisäkysymykset ja ilmoittautumiset Hannelelle (Schroderus) puh. 040 501 0214.

 

15.4. Erätapahtuma Ounasrinteen koululla klo 10 -14

RoiRet on mukana tässä tapahtumassa, jossa on mukana erilaisia luonnossa toimijoita, Metsästys, Pidä Lappi Siistinä, SPR, Vapepa yms. 

Viime vuonna tässä tapahtumassa on ollut kävijöitä runsaat 800.

Jos haluat mukaan esittelemään Retkeilijöiden toimintaa tai erilaisiin järjestelyhommiin, niin ilmoittaudu Sepolle p.  0400 231 594

 

1.-8.4. SRL Rihmakurun hiihtoviikko

Liiton järjestämä hiihtoviikko. Eiku mukaan!

 

3.6. Perämeren kansallispuistoon tutustuminen, laivaretki Jähti-aluksella

Retken ilmoittautuminen on käynnissä ja väliaikatietojen mukaan liki kaikki paikat on jo varattu. (paattiin mahtuu 37 henkilöä).

Ilmoittautumiset Petri Mujelle (pmuje@hotmail.com).

 

3.4. Johtokunnan kokous, kirjasto